同じ地域で転職したい｜中途の転職（地方・中小企業）

同じ地域で会社を変える転職は、通勤できる範囲の求人が限られる一方、年収は相場の範囲で収まりやすい動き方です。地元は人のつながりが近いため、転職活動を周囲に知られずに進める手順が大切になります。

こんな方に

結婚・子育て・親の事情で、今の地域を離れられない
地元の会社で、人間関係や評価に悩んでいる
転職活動を、今の職場や取引先に知られたくない
通勤できる範囲に、求人が少ないと感じている

年収・働き方の目安

同じ職種で会社を変えるときの、地方・従業員100人未満の年収の目安です。

職種	20代	30代	40代
営業	300〜400万円	380〜480万円	420〜550万円
事務・総務・経理	280〜350万円	320〜420万円	350〜450万円
企画・マーケティング	290〜380万円	400〜520万円	450〜600万円
技術・製造	270〜360万円	330〜440万円	370〜500万円

※額面・賞与込みの目安。厚生労働省「賃金構造基本統計調査」（令和7年、従業員10〜99人）をもとに、地方向けに補正した参考値です。会社・経験・資格で変わります。

決める前に知っておきたいこと

通勤圏の求人は、限られるのが前提です：先に「通勤時間の上限」と「下げられない年収」を決めましょう。求人が少ないときは、職種を近い範囲（営業から営業事務など）へ広げると、選択肢が増えます。
転職エージェントには守秘義務があります：職業紹介事業者は、業務で知り得た人の秘密を、正当な理由なく漏らしてはならないと、職業安定法第51条に定められています。このため、登録した内容が本人の同意なく在籍中の会社へ伝わることは想定されていません。心配な点は、登録時に各社へ確認してください。
知られるおそれが残るのは、応募先との関係です：応募先が今の会社の取引先や知人の会社だと、応募先から伝わることがあります。登録時や初回の面談で、応募したくない会社を伝えておきましょう。
周囲に知られにくくする5つの工夫：（1）連絡は個人のメール・携帯にし、会社のパソコンやアドレスを使わない。（2）面談はオンラインや電話にする。（3）面接は有給休暇や業務時間外に入れる。（4）SNSや同僚との会話で転職の話をしない。（5）退職の話は、内定と労働条件の書面を確認してから出す。
地元ならではの注意：取引先・同業・親戚のつながり：地元の会社同士は、取引や人づてで情報が伝わりやすいです。応募する前に、応募先と今の会社の関係（取引、役員の知人、同業の集まり）を思い出しておくと、避けるべき会社が見えてきます。
退職の申入れは、法律上は2週間前です：期間の定めのない雇用では、申入れから2週間で終了するのが原則です（民法第627条）。就業規則の定めや引き継ぎ、有給休暇の残りも確認し、内定後に相談して日程を決めます。

面談・面接で確認すること

「応募したくない会社（今の会社の取引先、知人の会社）があります。そこへは、私の同意なく応募や情報提供をしないでいただけますか。」
「面接は平日の夜や休日に入れられますか。オンライン面接は可能ですか。」
「在籍先への問い合わせ（前職への確認）は、私の同意なしにしないでいただけますか。」
「この募集は増員ですか、欠員の補充ですか。直近3年で、このポジションを辞めた方の人数を教えてください。」

ご自身でできる確認

通勤時間の上限と、下げられない年収を決める
応募したくない会社（取引先、知人、同業）を書き出す
連絡に使う個人のメールと携帯、面談ができる時間帯を決める
今の会社の就業規則で、退職の申入れの期限を確かめる（会社には、内定後に伝える）

利用の例

上司との関係がつらい・引っ越さずに会社を変えたい

作例：東北・33歳・営業（製造業・従業員60名）

知りたかったこと

年収420万円。上司との関係と評価の基準が分からないことがつらい。妻も地元で働いているので、同じ地域で会社を変えたい。周りに知られずに進めたい。

分かったこと・ご案内した先

変えたいこと（上司との相性・評価の基準）と守りたいこと（地元・年収・妻の勤務地）を転職の軸として文章にし、営業・30代の目安（380〜480万円）と面接の質問文をお渡ししました。応募したくない会社（取引先など）を登録時に伝える方法もお伝えし、エージェントを1〜2社ご案内しました。